Selbstermächtigung mit Sister Shivani
Raja Yoga Course
Meditation is the journey inwards, a journey of self-discovery or, in fact, re-discovery. Meditation is time taken for quiet reflection and silence, away from the hustle and bustle of daily living. Taking time out enables us to come back to a centred place of being. In our modern world, the pace of life is growing ever faster and we are losing touch with our true inner peace and power. When we no longer feel grounded, we can experience ourselves pushed and pulled in many different directions. It is at this point that we start to experience stress and a feeling of being trapped. Gradually, over time, this feeling leads to illness and disease, as our mental, emotional and physical health is thrown out of balance.
Raja Yoga Kurs
Meditation ist die Reise nach innen, eine Reise der Selbstentdeckung oder vielmehr der Wiederentdeckung. Meditation ist Zeit, die für stille Besinnung und Schweigen genommen wird, abseits vom Trubel und Getriebe des alltäglichen Lebens. Sich eine Auszeit zu nehmen ermöglicht es uns, zu einem zentrierten Zustand des Seins zurückzukehren. In unserer modernen Welt wird das Lebenstempo immer schneller und wir verlieren den Kontakt zu unserem wahren inneren Frieden und unserer inneren Kraft. Wenn wir uns nicht mehr geerdet fühlen, können wir erleben, wie wir in viele verschiedene Richtungen gedrängt und gezogen werden. In diesem Moment beginnen wir, Stress und das Gefühl, gefangen zu sein, zu erfahren. Allmählich führt dieses Gefühl mit der Zeit zu Krankheit und Leiden, da unser geistiges, emotionales und körperliches Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht gerät.
© 2026 Brahma Kumaris